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膝骨关节炎要怎么办才好?
来源:未知    日期:2020-07-31    阅读()

  老话说得好,树老根先枯、人老腿先衰。膝骨关节炎是中老年易得的疾病,一直以来都让中老年很是困扰。那么,膝骨关节炎要怎么办才好?

  过度劳损(如长时间爬山、徒步、上下楼梯、久站久蹲等)或其他疾病(如类风湿,痛风等)造成关节周围软组织损伤,引起软组织粘连、牵拉,破坏膝关节的力平衡,使关节内产生高应力点,从而使膝关节本身出现骨质增生,髌下脂肪垫炎症,滑膜炎症等病理结果,严重者致关节变形。

  在众多保守治疗中,中医钩活术一直得到众多患者青睐

  钩活术可快速、直接松解膝关节周围病变挛缩、粘连的软组织,降低局部软组织张力,显著减少膝骨关节炎引起的疼痛,调整局部不平衡的力,增加其活动度,缓解膝骨关节狭窄,提高病人膝关节的活动能力,从而改善患者的生活质量。且其有效果明显、治疗时间短、安全无风险的优点 。

  除了寻求医生的帮助,我们做点什么缓解或者避免此病

  1. 减重:减轻体重能够极大地改善膝关节的负担,从而减缓膝关节骨关节炎的进展。尽可能少背、少提重物,减轻整体的重量。

  2.补充营养:日常要注重硫酸补骨脂的补充,硫酸补骨脂可以直接作用于关节软骨,改善关节软骨的退变,促进软骨以及滑膜的再生与修复,催生滑液,结合水分子支撑骨关节,从而润滑骨骼,减少关节磨损,减轻关节疼痛,降低关节发炎的几率。

  3.锻炼我们的肱四头肌,也就是常说的大腿肌肉力量,以增加膝关节的稳定性保护膝关节。

  膝关节炎经过多年的磨练,上了年纪免不了会出现老化,所以及时预防和了解相关的治疗方法对于患者本身和家人都是很好的

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